ニュースレター「明日の風 vol.43」を発行いたしました！
いつも八王子の「こりトリはうす」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。この度、当院のニュースレター『明日の風 vol.43（2026年5月号）』を発行いたしました！今号では、院長が涙ぐむほど嬉しかった心温まるエピソードをはじめ、猛暑を乗り切るための「暑熱順化」のコツ、初夏にぴったりなおいしいレシピ、そしてクスッと笑える小話をお届けいたします。
「人間は一生のうち 逢うべき人に 必ず会える」
（森 信三）
院長の独り言：10年前の職場体験の中学生がご来店！
先日、とっても嬉しい出来事がありました。若い女性のお客様が新規でご来店してくださり、ご来店動機をお伺いしたところ……なんと10年前に中学生の職場体験で来てくれた方でした！
「就職したら自分のお金で来てみたいと思っていたんです」とお話ししてくださり、嬉しくて涙が出そうになりました。10年間、こりトリはうすのことを忘れずにいてくれたことに心から感謝いたします。
今年も猛暑予定！早めの「暑熱順化」で熱中症予防
気象庁が40度越えの日を「酷暑日」と定めました。今年も厳しい暑さが予想されます。熱中症を防ぎ猛暑を乗り切るためには、早めに身体を暑さに慣れさせる「暑熱順化（しょねつじゅんか）」を行うことが大切です。梅雨明けまでに2〜3週間かけて、少しずつ汗をかく習慣をつけましょう。
【暑熱順化の方法】
① 運動《少し汗ばむ程度》
1. 早歩きを30分程度
2. 階段を使う
3. 軽いジョギング20分程度
4. ラジオ体操
② 運動が苦手な方
・シャワーだけで済ませず、38度〜40度の湯船に15分程度浸かるのがおすすめ！
・エアコンを使いすぎず、設定温度を下げすぎない（朝夕の外出や扇風機の併用を）。
汗が出るようになると体温を下げやすくなり、心臓への負担が減って熱中症のリスクを下げることができます。
初夏の爽やかレシピ：ガーリック枝豆
枝豆はタンパク質やビタミンB1・食物繊維が豊富で、疲労回復や二日酔い予防に役立ちます！おつまみにも最高です。
【材料】
・枝豆（さや付）
・ニンニク 1かけ
・唐辛子（輪切り）小さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・塩コショウ 少々
【作り方】
1. 枝豆はさやを取り、よく洗い塩もみをする。
2. 鍋に湯を沸かし、枝豆を入れて4〜5分程度茹で、水気を取る。
3. フライパンにオリーブオイルで薄切りにしたニンニクと唐辛子を入れ、弱火で加熱する。
4. ニンニクの香りが出たら枝豆を加え、塩コショウで味を調える。
面白雑学・クスッと笑える小話＆国民性の違い
今号もほっと一息つける楽しい小話を掲載しています！
【国民性の違い・沈没船のジョーク】
各国の人が乗った船が沈没しそうな時、船長が海に飛び込ませるための言葉掛け：
・アメリカ人には「飛び込めばヒーローになれますよ」
・フランス人には「絶対に飛び込まないで下さい」
・ドイツ人には「飛び込むのがルールです」
・日本人には「もうみんな飛び込みましたよ」
・関西人には「阪神が優勝しました！」
その他、川柳や関西人用語解説（「そうですね→せやな」「その通りです→せやせや」）など、笑顔になれる小話が満載です。
暑さに負けないお身体のメンテナンスは「こりトリはうす」へ
暑熱順化で体調を整えるとともに、自律神経の乱れや冷房による冷え固まりは、プロの手による整体やアロマリフレでリセットしましょう！
施術メニューやご予約については、こちらのページをご覧ください。
八王子の整体院「こりトリはうす」店舗案内
逢うべき人に必ず逢える――10年越しの素敵なご縁に感謝しながら、今月も皆様の笑顔と健康のために全力でサポートいたします！
店舗案内
住所
〒192-0081
東京都八王子市 横山町6−5 エムズビル 4F
042-631-0550
営業時間
平日：10時～20時(受付終了19時)
土日祝：10時～19時(受付終了18時)
毎週火・水曜日定休
開業日
1999年1月10日
沢山の方に愛され続けて26年、これからも皆様とともに歩んでいきます。
提携駐車場
5, 000円以上のお支払いで1時間サービス
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